Banánový mug cake s hrozienkami a horkou čokoládou

Zdravé recepty Fitness 15 minútovky Banány Podľa ovocia

Mug cakes sú v dnešnej dobe veľmi populárne. Poznáte? Ak nie, odporúčam vyskúšať, je to rýchle a jednoduché na prípravu. Nepoužila som klasickú ani špaldovú múku, ale ovsené vločky. Je to oveľa lepšie stráviteľné, preto je tento koláčik vhodný aj na raňajky a najlepší je ešte teplý, vtedy je jemný ako pavučinka a mne osobne najviac chutí s čokoládou a hrozienkami. Autor: LuckaZubata

Odporučiť0 0 13

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

1 ks

vajce

1 ks

banán

1/3 hrnčeka

ovsené vločky

2 štipky

prášok do pečiva

hrozienka

horká čokoláda

Postup receptu

Vytlačiť

Banán si vidličkou roztlačíme na kašu, pridáme rozmiešané vajíčko a ovsené vločky.
Všetko dobre premiešame, pridáme hrozienka, kypriaci prášok a nakoniec čokoládu nalámanú na kúsky.
Dáme na 3-4 minúty do mikrovlnnej rúry a po vytiahnutí vyklopíme na tanier alebo jeme priamo z hrnčeka.
Podávame s jogurtom, presnidavkou alebo ovocím.