Banánové rezy bez gramu múky
Pridal: Jaja79, 14.1.2021
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Fitness, Zdravé recepty, Múčniky, Koláče, keksíky, sušienky, 15 minútovky, Tvarohový koláč, Koláče
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Na nový rok sa zvyknú dávať rôzne predsavzatia a tým najčastejším je zhodiť zopár kíl. Zhadzovať kilá sa samozrejme dá aj s koláčom, ale treba obmedziť príjem cukru. Určite skúste tento vynikajúci banánový zákusok. Autor: Jaja
FOTKA OD VÁS
Pridal: Jaja79, 14.1.2021
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Fitness, Zdravé recepty, Múčniky, Koláče, keksíky, sušienky, 15 minútovky, Tvarohový koláč, Koláče
Čas prípravy:
Čas varenia:
SUROVINY
3 ksvajce
5 lyžíckokos
5 lyžícovsené vločky
3 lyžicekakao
1 lyžicaprášok do pečiva
350 gjemný tvaroh
2 ksbanán
- Ovsené vločky pomixujeme mlynčekom na kávu na jemnú múku.
- V miske vyšľaháme vajíčka, pridáme kokos a ovsenú múku zmiešanú s kakaom a práškom do pečiva.
- Vypracujeme cesto, ktoré bude tuhšej konzistencie a rovnomerne ho rozprestrieme do menšej formy (30x15 cm)na pečenie.
- Dáme piecť do vopred vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 170 stupňov asi 10 minút - sledujeme.
- Po upečení necháme cesto vychladnúť, uložíme prekrojené banány a natrieme tvaroh. Vrch ozdobíme podľa vlastnej fantázie.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Banánové řezy bez gramu mouky.
Chcesz przeczytać ten przepis w języku polskim? Zobacz Bananowe ciasto bez grama mąki.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Bananenschnitte ohne Mehl an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Banános szelet egy gramm liszt nélkül.
I když jsem si do těsta i tvarohu přidala xylitol a čekankový sirup, je to hodně hořké, trpké (jako vysokoprocentní hořká čokoláda), téměř se to nedá jíst. Možná moc kakaa a hlavně málo cukru. Zachraňuje to jen banán, ale ten nevychází na každé sousto - a takové sousto je opravdu na hranici poživatelnosti :/ Dala jsem si na vršek jahody a borůvky a ani ty to nezachránily.