Banánové rezy bez gramu múky
Pridal: Jaja79, 14.1.2021
Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Múčniky, Koláče, keksíky, sušienky, 15 minútovky, Tvarohový koláč
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Na nový rok sa zvyknú dávať rôzne predsavzatia a tým najčastejším je zhodiť zopár kíl. Zhadzovať kilá sa samozrejme dá aj s koláčom, ale treba obmedziť príjem cukru. Určite skúste tento vynikajúci banánový zákusok. Autor: Jaja
FOTKA OD VÁS
Pridal: Jaja79, 14.1.2021
Kategorie: Koláče, Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Múčniky, Koláče, keksíky, sušienky, 15 minútovky, Tvarohový koláč
Čas prípravy:
Čas varenia:
SUROVINY
3 ksvajce
5 lyžíckokos
5 lyžícovsené vločky
3 lyžicekakao
1 lyžicaprášok do pečiva
350 gjemný tvaroh
2 ksbanán
- Ovsené vločky pomixujeme mlynčekom na kávu na jemnú múku.
- V miske vyšľaháme vajíčka, pridáme kokos a ovsenú múku zmiešanú s kakaom a práškom do pečiva.
- Vypracujeme cesto, ktoré bude tuhšej konzistencie a rovnomerne ho rozprestrieme do menšej formy (30x15 cm)na pečenie.
- Dáme piecť do vopred vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 170 stupňov asi 10 minút - sledujeme.
- Po upečení necháme cesto vychladnúť, uložíme prekrojené banány a natrieme tvaroh. Vrch ozdobíme podľa vlastnej fantázie.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Banánové řezy bez gramu mouky.
KOMENTÁRE K RECEPTU