NajRecept.sk Dezerty Koláče Tvarohový koláč Banánové rezy bez gramu múky
Banánové rezy bez gramu múky
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Jaja79    ·   14.1.2021

Banánové rezy bez gramu múky

Na nový rok sa zvyknú dávať rôzne predsavzatia a tým najčastejším je zhodiť zopár kíl. Zhadzovať kilá sa samozrejme dá aj s koláčom, ale treba obmedziť príjem cukru. Určite skúste tento vynikajúci banánový zákusok. Autor: Jaja

15 min
Čas prípravy
10 min
Čas varenia

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
3 ks
vajce
5 lyžíc
kokos
5 lyžíc
ovsené vločky
3 lyžice
kakao
1 lyžica
prášok do pečiva
350 g
jemný tvaroh
2 ks
banán
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Ovsené vločky pomixujeme mlynčekom na kávu na jemnú múku.
  2. V miske vyšľaháme vajíčka, pridáme kokos a ovsenú múku zmiešanú s kakaom a práškom do pečiva.
  3. Vypracujeme cesto, ktoré bude tuhšej konzistencie a rovnomerne ho rozprestrieme do menšej formy (30x15 cm)na pečenie.
  4. Dáme piecť do vopred vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 170 stupňov asi 10 minút - sledujeme.
  5. Po upečení necháme cesto vychladnúť, uložíme prekrojené banány a natrieme tvaroh. Vrch ozdobíme podľa vlastnej fantázie.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Komentáre k receptu
Dante Alighieri    ·   9.1.2022   ·   Odpovedať   ·  

I když jsem si do těsta i tvarohu přidala xylitol a čekankový sirup, je to hodně hořké, trpké (jako vysokoprocentní hořká čokoláda), téměř se to nedá jíst. Možná moc kakaa a hlavně málo cukru. Zachraňuje to jen banán, ale ten nevychází na každé sousto - a takové sousto je opravdu na hranici poživatelnosti :/ Dala jsem si na vršek jahody a borůvky a ani ty to nezachránily.

Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov