Banánová strecha - rýchly, jednoduchý, nepečený a výborný dezert

Name: Banánová strecha - rýchly, jednoduchý, nepečený a výborný dezert
Prep time: 35 min
Ingredients: 18 kusov tmavé bebe kekse; 18 kusov svetlé bebe kekse; 250 g jemný tvaroh; 140 g skyr/ grécky jogurt; 20 g vanilkový proteín (alebo nahradiť sladidlom); 20 g med; 1 a 1/2 banán; 50 g čokoláda; 1 - 2 polievkové lyžice mlieko

Sladké jedlá Dezerty Koláče, keksíky, sušienky Nepečené dezerty Banány Podľa ovocia

Nenáročný, rýchly, nepečený, chutný, nie až tak kalorický, s dostatočným množstvom bielkovín. Takto by som opísala tento super dezert, ktorý zvládne pripraviť každý. Vyskúšajte a určite si pochutnáte.

35 min

Čas prípravy

Odporučiť0 0 12

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

Sušienky

18 kusov

tmavé bebe kekse

18 kusov

svetlé bebe kekse

Plnka

250 g

jemný tvaroh

140 g

skyr/ grécky jogurt

20 g

vanilkový proteín (alebo nahradiť sladidlom)

20 g

med

1 a 1/2

banán

Poleva

50 g

čokoláda

1 - 2 polievkové lyžice

mlieko

Postup receptu

Vytlačiť

Na podložku/ pracovnú dosku si rozložíme alobal (odporúčam dve vrstvy). Na alobal urobíme jeden rad svetlých bebe keksov (6 kusov), vedľa rad tmavých (6 kusov) a vedľa opäť svetlé (6 kusov).
Plnku si pripravíme zmiešaním tvarohu, skyru, proteínu a medu.
Rozložené bebe kekse potrieme tenšou vrstvou krému a na vrch poukladáme bebe kekse, no tentokrát v opačnom poradí. Na rad svetlých dáme tmavé a na rad tmavých svetlé. Na tieto kekse nanesieme zvyšnú plnku.
Do stredného radu položíme banán. Pomocou alobalu zdvihneme kekse z jednej aj z druhej strany a spojíme ich na vrch (akoby vytvoríme trojuholník - strechu). Takto zabalené v alobale dáme do chladničky aspoň na 15 minút.
Pripravíme si polevu roztopením čokolády s mliekom. Vychladenú banánovú strechu vyberieme z chladničky, odkryjeme alobal a polejeme čokoládou. Takto pripravené odložíme ideálne na noc do chladničky.