Banánová strecha - rýchly, jednoduchý, nepečený a výborný dezert

Recept Banánová strecha - rýchly, jednoduchý, nepečený a výborný dezert
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Nenáročný, rýchly, nepečený, chutný, nie až tak kalorický, s dostatočným množstvom bielkovín. Takto by som opísala tento super dezert, ktorý zvládne pripraviť každý. Vyskúšajte a určite si pochutnáte.

FOTKA OD VÁS
Čas prípravy:

SUROVINY

Sušienky

18 kusovtmavé bebe kekse
18 kusovsvetlé bebe kekse

Plnka

250 gjemný tvaroh
140 gskyr/ grécky jogurt
20 gvanilkový proteín (alebo nahradiť sladidlom)
20 gmed
1 a 1/2banán

Poleva

50 gčokoláda
1 - 2 polievkové lyžicemlieko

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Na podložku/ pracovnú dosku si rozložíme alobal (odporúčam dve vrstvy). Na alobal urobíme jeden rad svetlých bebe keksov (6 kusov), vedľa rad tmavých (6 kusov) a vedľa opäť svetlé (6 kusov).
  2. Plnku si pripravíme zmiešaním tvarohu, skyru, proteínu a medu.
  3. Rozložené bebe kekse potrieme tenšou vrstvou krému a na vrch poukladáme bebe kekse, no tentokrát v opačnom poradí. Na rad svetlých dáme tmavé a na rad tmavých svetlé. Na tieto kekse nanesieme zvyšnú plnku.
  4. Do stredného radu položíme banán. Pomocou alobalu zdvihneme kekse z jednej aj z druhej strany a spojíme ich na vrch (akoby vytvoríme trojuholník - strechu). Takto zabalené v alobale dáme do chladničky aspoň na 15 minút.
  5. Pripravíme si polevu roztopením čokolády s mliekom. Vychladenú banánovú strechu vyberieme z chladničky, odkryjeme alobal a polejeme čokoládou. Takto pripravené odložíme ideálne na noc do chladničky.
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť