Banánová pena pod prikrývkou
Pridal: luckazubata, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minútovky, Banány, Podľa ovocia
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Dosť zaujímavá kombinácia banánu, jogurtu, marmelády a bebe sušienok. Na raňajky alebo ako olovrant. Žime zdravšie. Autor: LuckaZubata
FOTKA OD VÁS
Pridal: luckazubata, 25.10.2020
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minútovky, Banány, Podľa ovocia
SUROVINY
2 ksbanán
2 bal.biely jogurt
1 lyžicabroskyňová marmeláda
1 ksbielok
5 ksBeBe sušienka
podľa chutislnečnicové semienka v čokoláde
1 lyžičkamed
- V mise si vidličkou čo najlepšie roztlačíme banány.
- Pridáme jogurty a broskyňovú marmeládu a ručným mixérom vyšľaháme na penu.
- V druhej mise si z bielka vyšľaháme tuhý sneh s lyžičkou medu. Pridáme k banánovej zmesi a všetko premiešame.
- Nalejeme do dvoch pohárov.
- V miske si rozdrobíme BeBe sušienky a na banánovej pene vytvoríme asi centimeter vysokú pokrývku.
- Nakoniec posypeme slnečnicovými semienkami.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Banánová pěna pod přikrývkou.
KOMENTÁRE K RECEPTU