Zdravé recepty - Zdravé a chutné varenie (str. 16 z 16)

Vynikajúce sušienky, pre ľudí citlivých na lepok.

Odskúšaný a naozaj vynikajúci šalát, vhodný pri znižovaní hmotnosti alebo cvičení. Ak nemáte radi brokolicu, môžte ju nahradiť zelerom alebo čínskou kapustou.

Šalát je vhodný ako ľahká večera alebo ako príloha k rybám alebo pečenému mäsu.

Nátierku môžete použiť na jednohubky alebo namiesto masla a tak oživiť všedné raňajky. Nátierka vydrží uzavretá v nádobe v chlade aj dlhšie.

Práve ste sa zobudili a neviete čo na raňajky? Tu je typ na sýte, zdravé a veľmi rýchle raňajky.

Keď vynecháme orechy, je jedlo vhodné i pre alergikov.

Pochúťka nielen pre celiatikov.

Zdravá pochúťka pre každého.

Jednoduché osvieženie každodenného rodinného jedálneho lístka.