Zdravé dezerty - príprava, suroviny, druhy receptov (str. 2 z 3)



Recept Jahodová ovsená kaša - sladké raňajky
Jahodová ovsená kaša - sladké raňajky
Pridané: 25.10.2020
Sladké zdravé raňajky sú základom celého dňa. Načerpajte energiu na celý deň a riaďte sa heslom - zdravé a chutné. Autor: Luckazubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Bochníky z ovsených vločiek s jablkami
Bochníky z ovsených vločiek s jablkami
Pridané: 25.10.2020
Zdravá desiata vás určite zasýti a dodá vám toľko energie, koľko potrebujete. Nemusíte jesť len nezdravé jedlá, ale skúste tieto chutné a, hlavne, zdravé bochníčky s ovocím. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Štrúdľa trochu inak - zdravšia varianta
Štrúdľa trochu inak - zdravšia varianta
Pridané: 25.10.2020
Z vločiek možno pripraviť rôzne jedlá, ktoré vás zasýtia a dodajú vám dostatok energie na výkon vašej práce. Vyskúšajte si pripraviť aj zdravšiu variantu štrúdle. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsená pizza s ovocím
Ovsená pizza s ovocím
Pridané: 25.10.2020
Pizzu má rád snáď každý. So syrom, šunkou, zeleninou. Už ste skúšali pripraviť pizzu sladko? Určite vyskúšajte, je fantastická a oveľa zdravšia. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Jednoduchá vločková buchta
Jednoduchá vločková buchta
Pridané: 25.10.2020
Stravujete sa zdravšie a neviete, čo pripraviť na raňajky alebo večeru? Vyskúšajte upiecť zdravú variantu buchty, ktorá vás nasýti. Určite tento recept oceníte.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravší čokoládovo-tvarohový koláč
Zdravší čokoládovo-tvarohový koláč
Pridané: 25.10.2020
Tento koláč dá trochu viac práce, ale ten pôžitok potom na jazyku stojí za to. Autor: Pepe
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múky
Najrýchlejší zdravý koláč bez cukru a múky
Pridané: 25.10.2020
Rýchlejší a zdravší nepoznám... Bez múky, bez cukru, bez koláčov sa predsa žiť nedá :) Autor: Kuchár Pepe
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Mandarínky v čokoláde
Mandarínky v čokoláde
Pridané: 25.10.2020
Jednoduché, veľmi chutné, zdravé maškrtenie na Vianoce. Niekedy boli mandarínky nedostatkovým tovarom a jedli sa len na Vianoce. Dnes ich môžeme mať kedykoľvek, kedy chceme.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fantastická jednoduchá roláda bez múky s tvarohovým krémom a marhuľami
Fantastická jednoduchá roláda bez múky s tvarohovým krémom a marhuľami
Pridané: 24.10.2020
Bez múky a tak jemná. Doslova sa rozplýva na jazyku. Chutí skvele a dá sa kombinovať s rôznym ovocím. Čoskoro budú aj jahody, tak odporúčam použiť tie.Autor: Karambola
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake
Zdravý nízkokalorický triple čoko cheesecake
Pridané: 24.10.2020
Len 9 surovín Vám postačí k príprave fantastického a hlavne zdravého cheesecake-u, ktorý je veľmi jednoduchý na prípravu. Určite vyskúšajte. Autor: Karambola
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravé snickers kocky
Zdravé snickers kocky
Pridané: 24.10.2020
Vyskúšala som pripraviť zdravé kocky na spôsob vynikajúcej tyčinky Snickers. Poviem vám, že zmizli z plechu za pár minút. Pripravila som ich na malý plech 20x20 cm, nabudúce asi dávku zdvojnásobím, aby zostalo aj na druhý deň :) Autor: Karambola
Čas prípravy 40 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravšie vanilkovo-kakaové brownies s cottage syrom
Zdravšie vanilkovo-kakaové brownies s cottage syrom
Pridané: 24.10.2020
Jednoduché a rýchle rezy, ktoré zvládne pripraviť aj začiatočník. Pripravovala som to asi len pol hodinu, ak už počítam aj umytie riadu. Je to naozaj veľká rýchlovka a hlavne veľmi chutná. Autor: Karambola
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fitness krémové vanilkové rezy bez pečenia
Fitness krémové vanilkové rezy bez pečenia
Pridané: 24.10.2020
Ďalší skvelý recept na fitness dezert, ktorý padne vhod ako sladká dobrota po chutnom obede. Bez výčitiek a hlavne chutne. Autor: Karambola
Čas prípravy 40 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom
Zdravé nepečené trio s čokoládou, orieškami a kokosom
Pridané: 24.10.2020
Ak máte radi kokos, určite si pripravte túto zdravú pochúťku. Základ tvoria lieskové oriešky, náplň kokos a na vrchu je chutná čokoláda, ktorá dodá zákusku dokonalú chuť. Autor: Karambola
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravšia verzia kakaového dezertu s chutným vanilkovým krémom
Zdravšia verzia kakaového dezertu s chutným vanilkovým krémom
Pridané: 24.10.2020
Po sviatkoch je potrebné obmedziť sladkosti a tučné jedlá, preto siaham po zdravších receptoch. Tento zákusok je vynikajúci. Plný krémovej šľahačky a chutných mandlí. Určite vyskúšajte. Autor: Karambola
Čas prípravy 45 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravé brownies so smotanovým krémom bez múky
Zdravé brownies so smotanovým krémom bez múky
Pridané: 24.10.2020
Zdravá pochúťka, ktorou nič nepokazíte. Ak máte radi brownies, tak určite vyskúšajte aj túto zdravú variantu. Je to vynikajúci šťavnatý a chutný zákusok.
Čas prípravy 40 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Nekúpili ste v lekárni vitamín C? Pripravte si domáce citrónové cukríky, ktoré milujú deti i dospelí.
Nekúpili ste v lekárni vitamín C? Pripravte si domáce citrónové cukríky, ktoré milujú deti i dospelí.
Pridané: 24.10.2020
V tomto období je potrebné prijímať viac vitamínov ako doteraz. Pre deti budú tieto cukríky skvelá voľba. Autor: Triniti
Čas prípravy 30 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete
Fantastický zdravý koláčik, ktorý zjete bez výčitiek, že priberiete
Pridané: 24.10.2020
Niekedy je nutné pripraviť v kuchyni aj niečo zdravé a chutné. Upiekla som tento fantastický koláčik, do ktorého som pridala celozrnnú múku, jablko, mrkvu a rôzne semienka či sušené ovocie. Autor: Mineralka
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fitness palacinky bez cukru a bielej múky
Fitness palacinky bez cukru a bielej múky
Pridané: 24.10.2020
Ak máte práve obdobie zhadzovania nadbytočných kíl, odporúčam Vám ulahodit svojim chuťovým pohárikom týmto skvelým dezertom, do ktorého som nepridala ani gram bielej múky a ani gram cukru. Autor: Karambola
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fantastická chuťovka namiesto chlebíčkov - plnená čínska kapusta
Fantastická chuťovka namiesto chlebíčkov - plnená čínska kapusta
Pridané: 21.10.2020
Chlebíčky sú klasika, ktorá nesmie chýbať na stole, keď má niekto narodeniny alebo meniny. Čo tak vyskúšať niečo neobvyklejšie? Vyskúšajte naplniť čínsku kapustu. Autor: Triniti
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravé fitness cookies z 2 surovín
Zdravé fitness cookies z 2 surovín
Pridané: 9.10.2020
Zdravé a chutné cookies len z 2 surovín. Príprava trvá menej ako 5 minút. Pečenie približne 15 minút, podľa veľkosti cookies. Ak sa niekam chystáte a nebudete mať čas na jedlo, tak je to skvelá voľba.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Fitness recept na pečivo bez múky z 3 surovín
Fitness recept na pečivo bez múky z 3 surovín
Pridané: 9.10.2020
Perfektná náhrada namiesto pečiva. Zdravé tvarohové pečivo bez múky. Príprava trvá 5 minút. Pečenie 40 minút. Autor: Kvietok278
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fitness kokosová torta s banánmi - fotopostup
Fitness kokosová torta s banánmi - fotopostup
Pridané: 9.10.2020
Kokos, banány, kakao, figy, mleté vlašské orechy, med, kokosový olej = zdravé, chutné a, hlavne, nie príliš kalorické sladké potešenie. Mňam!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fitness nepečené tyčinky zo 4 surovín
Fitness nepečené tyčinky zo 4 surovín
Pridané: 9.10.2020
4 ingrediencie a výdatné raňajky sú na svete. K zdravému životnému štýlu ideálne.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Nepečené, zdravé Oreo sušienky bez cukru
Nepečené, zdravé Oreo sušienky bez cukru
Pridané: 9.10.2020
Zdravé kokosové pokušenie bez pridania cukru a vajíčka. Nepečené a chutné. Figy môžeme nahradiť datľami. Lahôdka!
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Gule z ovsených vločiek
Gule z ovsených vločiek
Pridané: 4.10.2020
Niečo zdravšieho na vianočný stôl :-) samozrejme, okrem klasického vianočného pečiva sa snažím pripraviť niečo zdravšieho, kde cukor nahradím medom a múku ovsenými vločkami. Určite skúste, sú fantastické. Autor: Romča
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zdravé a jednoduché Bounty tyčinky
Zdravé a jednoduché Bounty tyčinky
Pridané: 3.10.2020
Zdravé a jednoduché Bounty tyčinky od Andie.
ZOBRAZIŤ RECEPT
17 najlepších fitness receptov bez múky a cukru
17 najlepších fitness receptov bez múky a cukru
Pridané: 24.9.2020
Dali ste si novoročné predsavzatia ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty, ste na správnom mieste. Zozbierali sme pre vás tie najlepšie recepty, na ktorých si určite pochutnáte a nebudú vás trápiť výčitky.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Čokoládová torta bez použitia múky
Čokoládová torta bez použitia múky
Pridané: 16.9.2020
Ak ste milovníkom sladkého a radi jete zdravo, pripravte si sladké pokušenie bez použitia múky. Len 5 surovín vám postačí na prípravu skvelej torty, kde namiesto múky použijete mandle. Tie dokonale, ako sa hovorí, zlepia cesto. Zdobila som úplne jednoducho - na celú tortu som položila čipkovanú deku, ktorú som posypala práškovým cukrom (cez sitko) a opatrne deku stiahla. Vyzerá to skvele. Autor: Adkas
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Vynikajúce domáce müsli tyčinky
Vynikajúce domáce müsli tyčinky
Pridané: 15.9.2020
Už ste niekedy čítali zloženie pri fitness tyčinkách? Všade cukor, glukózový sirup, ovsené vločky minimum, sušené ovocie iba obletelo okolo týchto tyčiniek a o etiketách, na ktorých sa píše, že zaručene schudnete ani nehovorím. Čo tak si pripraviť sladké, zdravé a pritom aj oveľa chutnejšie müsli tyčinky v pohodlí svojho domova :) Existuje mnoho receptov z banánov, z iného ovocia, z kokosovej múky, z múky z ovsených vločiek ... Skúste vyskúšať aj tento recept :)
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Vafle z ovsených vločiek s ovocím
Vafle z ovsených vločiek s ovocím
Pridané: 14.9.2020
Zdravé raňajky alebo zdravá večera? Aj jedno, aj druhé. S ovocím, arašidovým maslom, sú fantastické a hlavne zdravé. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsená tortička s ovocím
Ovsená tortička s ovocím
Pridané: 13.9.2020
Niekedy je potrebné piecť aj zdravšie tortičky. Ovsená torta s ovocím. Ja som ho nakoniec dozdobila ďalšími malinami a malinovým džemom. Chutilo to výborne.
ZOBRAZIŤ RECEPT
123
POSLEDNÉ KOMENTOVANÉ RECEPTY