Pomazánka z avokáda

Pomazánky Avokádová pomazánka Fitness Zdravé recepty 15 minútovky Chuťovky Avokádo

Zdravé a pritom veľmi chutné. Aspoň mne to veľmi chutí. Je to síce zelené, čo mnoho ľudí odrádza, veď povedzme si pravdu, kto uvidí špenátovú polievku, tak už je v rozpakoch, či jesť, alebo nejesť, ale verte, že táto farba nemá nič spoločného s chuťou. Pridať cesnak, cibuľu alebo jemnejšiu šalotku a tvaroh. Jemne osoliť a okoreniť a je hotovo. Je to úplne jednoduché a dá sa to pripraviť na mnoho spôsobov, môžete pridať aj citrónovú šťavu alebo pridať viac cesnaku, dokonca aj bez cesnaku je to super. Autor: HeMiShEk

Odporučiť0 0 13

Zdieľať na Facebooku

Suroviny

2 ks

avokádo

2 ks

šalotka alebo cibuľa

3 strúčiky

cesnak

125 g

tvaroh

podľa chuti

soľ

podľa chuti

korenie

Postup receptu

Vytlačiť

Avokádo si rozrežeme na pol a vyberieme kôstku. Vydlabeme dužinu a dáme ju do misky. Roztlačíme.
Pridáme tvaroh a premiešame. Osolíme a okoreníme.
Pridáme prelisovaný cesnak a nadrobno nakrájanú šalotku alebo cibuľu.
Podávame s čerstvým pečivom. Prajem dobrú chuť. =)