NajRecept.sk Dezerty Najlepšie dezerty Tiramisu Light tiramisu s ovocím

Obed, Hlavné jedlo

Recepty na obed

Parená knedľa

Parená knedľa

Kuracie mäso

Bravčové mäso

Bravčové mäso

Hovädzie mäso

Hovädzie mäso

Húbová omáčka

Húbová omáčka

Rizoto

Večera

Light tiramisu s ovocím

Recept Light tiramisu s ovocím

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Lea012

Lea012 · 27.10.2020

Light tiramisu s ovocím

Tiramisu Najlepšie dezerty Dezerty Fitness Zdravé recepty Nepečené dezerty Jahody Podľa ovocia

Vynikajúci dezert z nízkotučného tvarohu, bieleho jogurt, kávy a grahamových sušienok. Pokojne môžete použiť aj iné ovocie ako jahody, napríklad banán alebo marhule. My doma to máme radi s jahodami. Autor: Lea

Odporučiť0 0 14

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Recept Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Recept Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Recept Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Recept Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Recept Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Suroviny

Krém:

2 ks

nízkotučný tvaroh

2 ks

skyr alebo grécky jogurt

podľa chuti

sladidlo

zrniečka

vanilka

vanilkový extrakt

Ostatné:

1 hrnček

silná káva s rumom

2 bal.

grahamové sušienky

plátky

jahoda

na posypanie

holandské kakao

Postup receptu

Krém si pripravíme tak, že si vyšľaháme tvarohy, jogurty, vanilkový extrakt a zrniečka z vanilky. Po vyšľahaní si krém dosladíme ľubovoľným sladidlom.
Pripravíme si silnú kávu s rumom. Do kávy budeme namáčať grahamové sušienky, s ktorými vyskladáme formu. Na sušienky dáme malinkú vrstvu krému, na krém dáme plátky jahôd, na jahody krém a na krém opäť grahamové sušienky namočené v silnej káve. Vrstvenie zakončíme krémom, ktorý posypeme holandským kakaom.
Túto variantu tiramisu si môžete dopriať bez výčitiek, obsahuje totiž veľa bielkovín, je ľahké a svieže, vhodné ako letný dezert.
Energetická hodnota sa pohybuje okolo 375KJ/porcia.

Komentáre k receptu

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Recept Klasická ovocná torta s čokoládovým a vanilkovým krémom

Klasická ovocná torta s čokoládovým a vanilkovým krémom

Spomínate na skoro zabudnutú retro tortu JADRAN? Pripravte ju podľa môjho receptu, je naozaj veľmi dobrá.

Spomínate na skoro zabudnutú retro tortu JADRAN? Pripravte ju podľa môjho receptu, je naozaj veľmi dobrá.

Jednoduchý a zvládnuteľný lyžicový recept na fantastickú kokosovú bounty roládu.

Jednoduchý a zvládnuteľný lyžicový recept na fantastickú kokosovú bounty roládu.

Recept Nepečené tvarohové poháre s jahodami. Najrýchlejší dezert pre návštevu s ktorým zaručene zabodujete.

Nepečené tvarohové poháre s jahodami. Najrýchlejší dezert pre návštevu s ktorým zaručene zabodujete.

Recept Úsporné majolkové tvarohové koláče z kysnutého cesta, ktoré je nádherne jemné a mäkké, pripomína pavučinu.

Úsporné majolkové tvarohové koláče z kysnutého cesta, ktoré je nádherne jemné a mäkké, pripomína pavučinu.

Babičkin recept na neskutočne chutné kysnuté koláčiky. Vďaka zrolovanému tvarohu v ceste sú koláčiky dokonalé.

Babičkin recept na neskutočne chutné kysnuté koláčiky. Vďaka zrolovanému tvarohu v ceste sú koláčiky dokonalé.

Recept Ako pripraviť tradičné české honzovy buchty s lekvárom

Ako pripraviť tradičné české honzovy buchty s lekvárom

Recept Šľahačková rýchla roláda plnená mandarínkami

Šľahačková rýchla roláda plnená mandarínkami

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

30 top receptov na vyprážané rezne

30 top receptov na vyprážané rezne

~ 30 receptov ~

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

~ 16 receptov ~

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

~ 16 receptov ~

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

~ 30 receptov ~

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

~ 16 receptov ~

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Light tiramisu s ovocem.