Recepty na raňajky - suroviny, postup, varianty receptov

Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky sú základ dňa. Po dlhej noci je totiž telu potrebné dodať všetky živiny a energiu pre úspešný štart dňa. Z dôvodu nedostatku času veľa ľudí raňajky vynecháva, čo telu rozhodne neprospieva. Pamätajte na to, až zase v zhone stihnete vypiť iba rýchlu rannú kávu.

Ďalším benefitom raňajok je to, že si môžete dovoliť o trochu viac zhrešiť ako v rámci ostatných jedál počas dňa. Prijatú energiu totiž ešte počas náročného dňa ľahko spálite. A to sa rozhodne oplatí.

Raňajky veľmi často rozdeľujú ľudí do dvoch skupín. Niektorí nedajú dopustiť na sladké raňajky v podobe ovsenej kaše, jogurtu s müsli alebo palaciniek či lievancov. Iní zase preferujú slané raňajky v podobe typických anglických raňajok, pečiva s pomazánkou alebo miešaných vajíčok.

Máme pre vás pripravené veľké množstvo receptov na tie najlepšie sladké a slané raňajky. Doprajte si vďaka nim svoju rannú chvíľku pohody.