Recepty na raňajky - suroviny, postup, varianty receptov

Raňajky

Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky sú základ dňa. Po dlhej noci je totiž telu potrebné dodať všetky živiny a energiu pre úspešný štart dňa. Z dôvodu nedostatku času veľa ľudí raňajky vynecháva, čo telu rozhodne neprospieva. Pamätajte na to, až zase v zhone stihnete vypiť iba rýchlu rannú kávu.

Ďalším benefitom raňajok je to, že si môžete dovoliť o trochu viac zhrešiť ako v rámci ostatných jedál počas dňa. Prijatú energiu totiž ešte počas náročného dňa ľahko spálite. A to sa rozhodne oplatí.

Raňajky veľmi často rozdeľujú ľudí do dvoch skupín. Niektorí nedajú dopustiť na sladké raňajky v podobe ovsenej kaše, jogurtu s müsli alebo palaciniek či lievancov. Iní zase preferujú slané raňajky v podobe typických anglických raňajok, pečiva s pomazánkou alebo miešaných vajíčok.

Máme pre vás pripravené veľké množstvo receptov na tie najlepšie sladké a slané raňajky. Doprajte si vďaka nim svoju rannú chvíľku pohody.

Zobraziť všetko


Recept Proteinové americké palacinky
Proteinové americké palacinky
Pridané: 27.10.2020
Proteinové americké palacinky s jahodami. Autor: Draculinka88
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Pruhované raňajky
Pruhované raňajky
Pridané: 25.10.2020
Ak premýšľate, aké zdravé raňajky by ste zjedli, tak určite odporúčam jogurt s čerstvým ovocím a, samozrejme, pridať ďalej môžete rôzne suroviny či piškóty, sušienky, orechy, sušené ovocie, čoko guľôčky,... no, možností je veľa. Inšpirujte sa. Autor: Lucka
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsená kaša s mrkvou
Ovsená kaša s mrkvou
Pridané: 25.10.2020
Raňajky pre kráľa. Jednoduchá kaša, ktorá vás zasýti až do doby, keď sa podáva obed. Určite skúste. Ak nemáte mlieko, nelámte si hlavu, môžete použiť aj čistú vodu. Je to síce menej krémové, ale aj veľmi chutné, mám to vyskúšané. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsená kaša s lesným ovocím
Ovsená kaša s lesným ovocím
Pridané: 25.10.2020
Zdravé a chutné raňajky. Zvyčajne to býva tak, že po rannej hygiene skočíme do kuchyne, vezmeme rožok, pomastíme maslom, položíme plátok šunky, plátok syra, prípadne, ak sa neponáhľame, nakrájame si aj paradajku a papriku. Takáto raňajky sú pre mňa doslovný zabijak. Už som si zvykla na kašu, ktorú ochutíme mrazeným ovocím a čokoládou. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Raňajky plné energie
Raňajky plné energie
Pridané: 25.10.2020
Aj u mňa sú raňajky základom celého dňa. Ráno sa potrebujem naštartovať výdatnou dobrotou, aby som vedela fungovať celý deň. Žiadny chlebíček s maslom, syrom a šunkou, ale zdravý banán s müsli, osladený medom a posypaný škoricou. Čítala som, že škorica je výborným štartovacím prvkom dňa a musím s tým len súhlasiť. Tak dobrú chuť :) Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Lahodná banánová kaša so škoricou, hrozienkami a horkou čokoládou
Lahodná banánová kaša so škoricou, hrozienkami a horkou čokoládou
Pridané: 25.10.2020
Rozhodli ste sa zdravo žiť? Jednou zo základných vecí pri zdravom stravovaní sú hlavne raňajky. Raňajky sú najdôležitejšia časť dňa, preto tomu treba venovať poriadnu pozornosť. Väčšina z nás si pripravuje na raňajky obložený chlebík, prípadne sladký croissant alebo dokonca najväčšou chybou je odísť z domu do práce bez raňajok. Skúste si pripraviť zdravú banánovú kašu so škoricou a k tomu kúsok kvalitnej horkej čokolády. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Perníková placka na raňajky
Perníková placka na raňajky
Pridané: 25.10.2020
Postup je veľmi jednoduchý, všetky suroviny len zmiešame a roztlačíme na papieri na pečenie. Túto placku budeme piecť dozlata na 180° C. Autor: Lea
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsená kaša v pohári
Ovsená kaša v pohári
Pridané: 25.10.2020
Zdravé raňajky pre naštartovanie úspešného dňa :) Vločky môžete zameniť aj za iné suroviny, napr. pohánkovú kašu. Autor: Lea
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Indická mrkvová omeleta
Indická mrkvová omeleta
Pridané: 25.10.2020
Klasická omeleta obohatená o chutné korenie Garam masala. Nie každý má rád Indiu v kuchyni, ale mne to celkom chutí a tak som vyskúšala pridať korenie aj do obyčajnej omelety. Mňamka! Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Jahodová ovsená kaša - sladké raňajky
Jahodová ovsená kaša - sladké raňajky
Pridané: 25.10.2020
Sladké zdravé raňajky sú základom celého dňa. Načerpajte energiu na celý deň a riaďte sa heslom - zdravé a chutné. Autor: Luckazubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Broskyňové jednoduché raňajky
Broskyňové jednoduché raňajky
Pridané: 25.10.2020
Vločky sú už neodmysliteľnou súčasťou raňajok. Cítite sa dobre a, hlavne, dostanete do seba dostatok energie. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsená kaša s ovocím
Ovsená kaša s ovocím
Pridané: 25.10.2020
Rýchle a zdravé raňajky. Takto začať deň je najlepšie, čo môžete urobiť. Autor: smiley
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Banánová pšeničná kaša
Banánová pšeničná kaša
Pridané: 25.10.2020
Zdravé raňajky, vhodné pre každého. Ak máte radi ovsenú kašu na rôzne spôsoby, vyskúšajte ju pripraviť spolu s banánom a priložiť nejaké kúsky kvalitnej horkej čokolády. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ovsené lievance s marhuľami a tvarohom
Ovsené lievance s marhuľami a tvarohom
Pridané: 25.10.2020
Lievance na sladko alebo na slano môžem jesť aj každý deň. Posypané tvarohom a s ovocím sú stvorené na raňajky. Autor: Lucka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Toastová torta na raňajky
Toastová torta na raňajky
Pridané: 23.10.2020
Chcete pripraviť originálne raňajky? Toastová torta je super voľba. Vhodné aj na párty alebo ako pohostenie pre návštevy.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Dokonalá náhrada za obložené chlebíčky. Najjednoduchšie a najchutnejšie predjedlo pre návštevy.
Dokonalá náhrada za obložené chlebíčky. Najjednoduchšie a najchutnejšie predjedlo pre návštevy.
Pridané: 21.10.2020
Postačia Vám iba základné suroviny na prípravu vynikajúceho pohostenia pre návštevy. Vymiešame vajíčka so smotanou, pridáme múku, papriku, slaninu a ochutíme korením. Odporúčam pridať ešte osmaženú cibuľku, dodá luxusnú vôňu i chuť. Autor: Karambola
Čas prípravy 20 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Párty tortillové košíčky
Párty tortillové košíčky
Pridané: 21.10.2020
Snáď mi, ako dobrej gazdine, slúži ku cti, že žiadna návšteva od nás nikdy neodchádzala nespokojná a s pocitom prázdneho žalúdka. A to platí aj o tých, čo si myslia, že zavolajú na poslednú chvíľu. Ale miláčikovia, aby bolo jasno, mňa len tak nedostanete!!! Autor: Danka
Čas prípravy 60 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Mandľovo-cuketový chlebíček
Mandľovo-cuketový chlebíček
Pridané: 27.9.2020
Už to je naozaj posledná cuketa zo záhrady. Tento rok bolo cukiet naozaj veľmi bohato a tak som vymýšľala asi každý týždeň, ako ju skryjem do hlavného jedla, do zákusku alebo aj do chleba, aby o tom rodina nevedela, pretože sa im o cukete aj snívalo. Autor: Adkas
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Bezkonkurenčná cuketová nátierka s cesnakom
Bezkonkurenčná cuketová nátierka s cesnakom
Pridané: 27.9.2020
Teraz v lete je pomerne veľa grilovaček a preto sa žiada na stôl položiť niečo exkluzívneho. Jeden vynikajúci recept mám v zálohe aj ja. Nikto nevedel identifikovať cuketu v nátierke a aj tak chutila každému. Skúste aj vy.
Čas prípravy 35 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Praženica - obľúbené rýchle raňajky
Praženica - obľúbené rýchle raňajky
Pridané: 23.9.2020
Sezóna húb je pomaličky na konci, teda u mňa už nie pomaličky, ale úplne, tak som si zásoby, ktoré mi doniesla kamarátka, nabalila do sáčkov a odložila do mrazničky. Teraz ich pomaly vyťahujem a pripravujem fantastické jedlá, ktoré neodmietne žiadny milovník húb. Večer vyberieme z mrazničky, ráno máme rozmrazené a chutné raňajky sú za pár minút na stole. K tomu chrumkavý chlebík a môžeme sa pustiť do nového pracovného dňa. Autor: Naďa I. (Rebeka)
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Francúzske nadýchané palacinky so šľahačkou
Francúzske nadýchané palacinky so šľahačkou
Pridané: 23.9.2020
Palacinky môžem na milión spôsobov. Nedávno som v časopise natrafila na recept z Francúzska. Palacinky tam robievajú s jednou tajnou ingredienciou, s vodou. Dočítala som sa, že vodu tam pridávajú preto, aby sa počas pečenia z palacinky odparila a vtedy palacinka zostane vláčna a nadýchaná. Tiež pridávajú dve múky v pomere 1: 1. Autor: Triniti
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Klasické kysnuté lievance s jahodami
Klasické kysnuté lievance s jahodami
Pridané: 23.9.2020
Moje obľúbené raňajky. Ak aj vy máte radi sladké raňajky, odporúčam vám pripraviť si kysnuté lievance, ktoré podľa mňa nemajú žiadnu konkurenciu. Milujem ich. Ja ich po vyprážaní na panvici ešte zľahka potieram olejom a rozpusteným maslom a ešte ich posypem cukrom, ktorý zmiešam so škoricou. Tá škorica to krásne ochutí aj prevonia. Určite vyskúšajte, aj na večeru a teraz aj s jahodami, ktoré majú sezónu. Autor: Lacusin
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Žravé palacinky s tvarohom, jahodami a medom
Žravé palacinky s tvarohom, jahodami a medom
Pridané: 23.9.2020
Ja zvyčajne palacinkové cesto pripravujem so štipkou cukru a niekedy ho nahradím aj medom. Určite vyskúšajte. Palacinky tak budú po upečení krásne zlaté. Najradšej máme palacinky s jahodami a preliate znovu medom, s kopčekom šľahačky a v lete aj s kopčekom zmrzliny. Ja mám rada kombináciu kyslej polievky a druhé jedlo sladké, takže ak máme doma napríklad kapustovú polievku, druhý chod sú palacinky. Autor: Dulinka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Mramorové palacinky so šunkou a syrom
Mramorové palacinky so šunkou a syrom
Pridané: 21.9.2020
Vynikajúce palacinky so slanou náplňou - syrom, šunkou, kuracím mäsom, cibuľou, hubami, ...
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Sladké raňajkové rožky
Sladké raňajkové rožky
Pridané: 20.9.2020
Včera som našla na internete celkom dobrý recept na sladké raňajkové rožky, tak som musela vyskúšať. Autor: Mineralka
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Zapekané pizza tousty s jednoduchou a rýchlou prípravou
Zapekané pizza tousty s jednoduchou a rýchlou prípravou
Pridané: 19.9.2020
Skvelý tip na chutnú večeru alebo výdatné raňajky. Mala som v mrazničke ešte zopár kúskov toustového chleba, v chladničke ostala šunka a syr, tak som skombinovala všetky tieto suroviny a vznikla z toho fantastická večera. Nepotrebujete žiaden toustovač, aby ste pripravili chutné tousty. Všetko som poukladala som zapekacej misy a dala zapiecť do rúry. Autor: Mineralka
Čas prípravy 15 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Najlepšie slané palacinky s cesnakom, syrom a bylinkami
Najlepšie slané palacinky s cesnakom, syrom a bylinkami
Pridané: 19.9.2020
Syrové palacinky - najjednoduchšie a zaroveň populárny recept pre všetkých milovníkov tohto pokrmu. Palacinky sú vynikajúce nielen na sladko, ale aj na slano. Určite vyskúšajte tento recept na cesnakové palacinky so syrom a bylinkami. Sú mňamózne. Autor: Lacusin
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Špaldové palacinky s tvarohom a čučoriedkami
Špaldové palacinky s tvarohom a čučoriedkami
Pridané: 18.9.2020
Špaldové kakaové palacinky s tvarohom a čučoriedkami. Autor: Denisa
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Vajíčkové muffinky plné zeleniny
Vajíčkové muffinky plné zeleniny
Pridané: 16.9.2020
Vajíčková omeleta, miešané vajíčka alebo volské oko. To sú tradičné jedlá, ktoré pripravujeme z vajíčok práve na raňajky. Ja som vajíčka pripravila na spôsob muffinov. Spolu s mrkvou a paradajkou je to moja obľúbená vecička na raňajky. Čo zvyknete raňajkovať vy? Nezabúdajte, že raňajky sú veľmi dôležité a naštartuje vás na celý deň, preto nesiahajte po plátku chleba s maslom, ale pripravte si niečo výdatnejšie a zdravšie. Autor: LuckaZubata
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Lievance s lekvárom a smotanou
Lievance s lekvárom a smotanou
Pridané: 15.9.2020
Fantázia. Nebíčko v papuľke a ešte neviem ako by som toto jedlo nazvala. Ľahké lievance, mäkké ako pavučinka, krehké, sladké, s kopčekom smotany a s bohatou vrstvou nastrúhanej čokolády. Sladké raňajky alebo dezert po výdatnom obede. Ja robievam lievance skôr ako dezert, ale pokojne aj na raňajky k poháru kakaa alebo k šálke čaju či kávy. Určite vyskúšajte, my ich doma milujeme. Autor: Tereza
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Fantastické špaldové lievance s domácimi černicami
Fantastické špaldové lievance s domácimi černicami
Pridané: 14.9.2020
Zdravé raňajky, ktoré naštartujú deň. Nenašla som v chladničke žiaden tvaroh ani jogurt, tak som si lievance poliala 100% arašidovým maslom. Chutili skvele. Autor: Karambola
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Placky z kefíru od babičky
Placky z kefíru od babičky
Pridané: 12.9.2020
Jednoduché jedlo, ktoré pripravovali ešte naše babičky. Aj ja mám tento recept ešte od babičky, ktorá tieto placky robila tradične na raňajky. Trochu kyslého mlieka, múky a sódy. Krásne sa počas pečenia nafúknu a potom po upečení sa potrú maslom alebo lekvárom. Teplé sú najlepšie. Autor: Karambola
Čas prípravy 25 min
ZOBRAZIŤ RECEPT
12
POSLEDNÉ KOMENTOVANÉ RECEPTY