Recepty na ovocné šaláty - postup, ingrediencie a druhy receptov

Ovocné

Ako názov napovedá, hlavnou zložkou ovocných šalátov je samozrejme ovocie. Na prípravu ovocných šalátov sa najčastejšie používa čerstvé ovocie, ale je možné použiť aj zavárané alebo napríklad flambované. Ovocie sa najčastejšie pokrája na menšie kúsky a na záver sa doplní o orechy, lístky mäty, sladkú zálievku a ďalšie ingrediencie.

Ovocné šaláty sa zvyčajne podávajú ako ľahká desiata sa zálievkou v podobe citrónovej šťavy či javorového sirupu. Najmä v lete je obľúbené podávať vychladené ovocné šaláty formou dezertu napríklad s kyslou smotanou, jogurtom či zmrzlinou.

V gastronómii je možné stretnúť sa aj s kombináciou chutí v podobe sladkých šalátov doplnených o mäso či zeleninu. Príkladom môže byť napríklad náš recept na šalát s kuracím mäsom a jablkom.

Ovocné šaláty sú skvelou voľbou pre všetkých vyznávačov zdravého životného štýlu. Ak zvolíte ľahkú zálievku, vykúzlite ľahko jednoduché jedlo plné vitamínov a vlákniny. Vyskúšajte napríklad recept na zdravý ovocný šalát tropical.

Zobraziť všetko


Recept Kurací šalát s jablkom a jogurtovou zálievkou
Kurací šalát s jablkom a jogurtovou zálievkou
Pridané: 25.10.2020
Niečo pre fitness maniakov. Svieži chrumkavý šalát s kuracím mäsom a jablkom. Pokiaľ máte radi kombináciu mäsa a ovocia, určite vyskúšajte. Autor: sonizna
ZOBRAZIŤ RECEPT
Fotorecept | Ovocný šalát
Fotorecept | Ovocný šalát
Pridané: 31.3.2015
Ovocný šalát je výborným tipom na zdravý a svieži dezert. Pekne naaranžovaný ho ocenia nielen deti, ale aj dospeláci. Kľudne ho môžete ponúknuť nečakanej návšteve. Ja si ho rada robím na skorú a ľahkú večeru. Dočítala som sa, že ovocie by sa nemalo jesť po jedle, vraj žalúdok je zamestnaný trávením jedla, ovocie v ňom ostáva dlhšie a začína kvasiť. Takže sa má jesť ako samostatné jedlo. Píšem to preto, lebo voľakedy sa odporúčalo zjesť jablko hneď po jedle, aby sa vyčistili zuby od zvyškov. Takže je zasa všetko inak ? :) Ale vráťme sa k nášmu šalátiku.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Jablkový šalát
Jablkový šalát
Pridané: 6.11.2013
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Brokolicovo-jablkový šalát
Brokolicovo-jablkový šalát
Pridané: 2.10.2013
Brokolica v kombinácii s jabĺčkom a sušeným ovocím, mandľami a s jogurtovou zálievkou ochutenou citrónom a medom ponúkajú mix sladko-kyselkavej chuti. Šalát je raz-dva hotový a rovnako rýchlo i zjedený. Tak nám chutil, že som ho robila v krátkom čase dvakrát po sebe. Pripravte si však len také množstvo, ktoré ihneď skonzumujete, pretože ak postojí, zelenina bude zvädnutá.
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Ananásový šalát
Ananásový šalát
Pridané: 15.5.2013
ZOBRAZIŤ RECEPT
Recept Banánovo-hruškový šalát
Banánovo-hruškový šalát
Pridané: 15.3.2013
ZOBRAZIŤ RECEPT
1
POSLEDNÉ KOMENTOVANÉ RECEPTY