Najlepšie fitness recepty - fitrecepty a fitnes jedlo (str. 4 z 13)

Fitness recepty nie sú rozhodne určené len pre fitness nadšencov. Práve naopak! Jedná sa o veľmi zdravé pokrmy s minimom sacharidov a vyšším obsahom bielkovín. Tento druh pokrmov väčšinou neobsahuje žiadnu múku a nezdravé tuky. Vyznačuje sa nižšou kalorickou hodnotou. Skvele sa hodia pri chudnutí alebo ak potrebujete nabrať svalovú hmotu. Rozhodne sa fitness receptov nebojte. Sú vhodné naozaj pre každého. Urobte niečo pre svoje zdravie a vyskúšajte tie najlepšie z nich.

Po rannej rozcvičke si môžete dopriať vajíčkové muffiny so zeleninou, na obed vás skvele zasýti kuracie soté na mexický spôsob s grilovanou mrkvou, na večeru zase skvele poslúži recept na zapečený baklažán so šunkou a parmezánom. A rozhodne sa nemusíte báť ani dezertov! Energiu skvele doplní ovsená torta s ovocím alebo orechovo-jablkový fit koláč.