Špaldová kaša
Pridal: barborka, 9.8.2016
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Chuťovky
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Ak máte radi kaše a poriadne sýte raňajky, odporúčam. Zdá sa, že je to dlhá príprava, ale myslím si, že kvôli tej chuti sa to oplatí. Ja osobne pri jej príprave rozliepam oči :)
FOTKA OD VÁS
Pridal: barborka, 9.8.2016
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Chuťovky
SUROVINY
4,5 PL (ak sa vám po chvílke varenia bude zdať stále riedka, pridajte ešte)špaldová múka
0,5 l (dve porcie)mlieko
Dochutenie podľa chuti:
2 PLmed
nasekané orechy
2 ks (nakrájané na kocky)jablko
1 hrsť (sušené)brusnice
1 PLľanové semienka
1 PLslnečnicové semienka
- Do hrnca nalejeme mlieko a hneď pridáme aj kašu.
- Za stáleho miešania privedieme k varu (keď uvidíte prvú bublinu, môžete vypnúť).
- Nalejeme do misiek a pridáme podľa chuti ovocie (najlepšie jablko, hruška), posypeme sušeným ovocím, semienkami podľa chuti a polejeme medom.
KOMENTÁRE K RECEPTU