Krúpová kaša
Toto je veľmi zdravé a veľmi jednoduché jedlo našich prababičiek. Krúpy obsahujú veľa vitamínov, minerálnych látok a dobre pôsobia pri kĺbových ochoreniach. Najhodnotnejšie sú tie najväčšie, ale najchutnejšie tie najmenšie 🙂 Ja mám krúpy veľmi rada a vraj sa dá aj na sladko pripraviť.
Ingredients
- jačmenné krúpy - 1 šálka
- voda - 2 šálky
- morská soľ
- maslo
- cibuľa
Instructions
- Jačmenné krúpy 3 x prepláchneme studenou vodou, dáme do hrnca a zalejeme dvojnásobným množstvom vody.
- Osolíme morskou soľou a za občasného premiešania pomaly varíme do mäkka.
- Keď sa nám voda vyvarí a krúpy ešte nie sú mäkké dolievame vodu po troške. Toto je hotová kaša.
Môžeme pridať aj zemiak nakrájaný na kocky a variť spolu s krúpami - tak to mal rád môj tato.
Ďalšie obľúbené recepty:
TIP na nedeľný obed| Treska na talianský spôsob s gremolatovými zemiakmi & Šťavnatá štrúdľa
Téma týždňa | Jesenné zahriatie
Ukážka strany
Ľadové kocky s kvetmi, bylinkami a ovocím
Tip na nedeľný obed | Kurča s pečienkovou plnkou & Apple pie s karamelom a orechami
Fast food ako ho nepoznáte
Video | Ako na štíhlu líniu? Úspešná fitness Renáta Szaboová vám prezradí ako na to
Tip na knihu | Ako sa dobre najesť a mať super postavu
Vianočný medovníkový workshop
Tip na nedeľný obed | Šalátová polievka a kačacie kurča na rasci
klaura
Volám sa Laura ... zo všetkého najradšej sa venujem dvom činnostiam, a to vareniu a fotografovaniu ... ani sama neviem, čo mám radšej ... často spájam tieto dve záľuby do jednej ... a potom vznikajú moje fotorecepty ... :) srdečne vás uvítam na mojom blogu www.klaura-dnes.blogspot.sk.sk
(1 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)
Loading...
ahoj tvoje zdrave receptiky sa mi pacia dakujem pekne za inspiraciu urcite nejaky vyskusam