FotoRecept | Vanilkový krém z kešu orieškov

FotoRecept | Vanilkový krém z kešu orieškov

Pridal: Zuzka, 28.7.2015

Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Chuťovky

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Čo k tomuto povedať. Asi začnem proste tým, že toto naozaj nebol môj šialok kávy. Keď som listovala kuchársku knihu Opravdu zdravě a videla tam tento recept tak som si povedala, že idem do toho. Vyzerá to chutne, zdravo, minimum práce, 100% RAW. No takže samé plusy, prečo ísť do toho. Musím povedať, že tento recept ma nenadchol a s najväčšou pravdepodobnosťou ho už robiť nebudem. Pre mňa tam bolo príliš cítiť takú tú surovú chuť orechov a osobne mi nepomohol ani vanilkový extrakt. Zasa na druhej strane, pre vás, ktorí máte radi RAW kuchyňu to môže byť návod na ďalší veľmi rýchle pripravený dezert. Neľutujem to, že som tento typ dezertu skúsila, práve naopak, zasa som si o trošku rozšírila obzor.

FOTKA OD VÁS

Pridal: Zuzka, 28.7.2015

Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Chuťovky

SUROVINY

200 g (vopred namočených)kešu orechy
120 ml studená voda
vanilkový extrakt
smoothie maker

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Najskôr kešu orechy. Tie som dala do misky a zaliala vodou tak, aby boli úplne ponorené a nechala som ich namočené 9 hodín. Bola som sama prekvapená, aký objem nabrali. Popravde, toto bolo prvýkrát, čo som kešu spracovala takýmto spôsobom.
  2. Kešu som cez sitko scedila, dala som do smoothie makera.
  3. Zaliala 120ml studenej vody, pridala som 1 kávovú lyžičku vanilkového extraktu a nechala rozmixovať dohladka.
  4. Do pohárov som nakrájala marhule a jahody, pridala pár lyžíc domácej granoly. Na vrch som dala krém.
   
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť