Fotorecept | Ovocný šalát
Pridal: klaura, 31.3.2015
Kategorie: Ovocné šaláty, Šaláty, Fitness, Zdravé recepty
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
Ovocný šalát je výborným tipom na zdravý a svieži dezert. Pekne naaranžovaný ho ocenia nielen deti, ale aj dospeláci. Kľudne ho môžete ponúknuť nečakanej návšteve. Ja si ho rada robím na skorú a ľahkú večeru. Dočítala som sa, že ovocie by sa nemalo jesť po jedle, vraj žalúdok je zamestnaný trávením jedla, ovocie v ňom ostáva dlhšie a začína kvasiť. Takže sa má jesť ako samostatné jedlo. Píšem to preto, lebo voľakedy sa odporúčalo zjesť jablko hneď po jedle, aby sa vyčistili zuby od zvyškov. Takže je zasa všetko inak ? :) Ale vráťme sa k nášmu šalátiku.
FOTKA OD VÁS
Pridal: klaura, 31.3.2015
Kategorie: Ovocné šaláty, Šaláty, Fitness, Zdravé recepty
SUROVINY
to ktoré máte práve domaovocie
sušené (alebo brusnice/nemusí byť)hrozienka
med
škorica
citrónová šťava
biely jogurt
- Pripravíme si ovocie, olúpeme ho a nakrájame na kúsky. Pridáme podľa chuti med, pokvapkáme citrónovou šťavou, posypeme škoricou.
- Nakoniec pridáme biely neochutený jogurt a dobre zamiešame.
- Necháme chvíľu postáť a môžeme servírovať. Ozdobíme lístočkom máty alebo medovky (ja som pri fotení improvizovala).
KOMENTÁRE K RECEPTU