NajRecept.sk Dezerty Chia puding
Chia puding
Recept Chia puding
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
figovnik    ·   20.3.2015

Chia puding

Veľmi jednoduchý, nenáročný a hlavne zdravý. V tomto recepte kombinujem chia puding + banány, cukor z kokosových kvetov, kakaové bôby, amarant a mandle.

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
1/4 šálky
chia semiačka
1 a pol šálky (môže byť obyčajné, ale najlepšie je mandľové, ovsené..-)
mlieko

Podľa chuti:

banán
jahody
mandle
kokos
oriešky
kakaové bôby
med
cukor z kokosových kvetov
amarant
Postup receptu
Vytlačiť
  1. V miske si zalejeme chia semiačka s medom, poriadne rozmiešame s metličkou, aby sa netvorili hrudky.
  2. Dáme do chladničky odstáť.
  3. Po 10-15 min ešte raz premiešame (toto môžeme ešte zopakovať neskôr).
  4. Necháme v chladničke na pár hodín (ideálne cez noc), kým sa semiačká nenapučia a hmota nezhustne.
  5. Potom delíme do pohárikov a vrstvíme s ostatnými ingredienciami.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

Viac zbierok
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov