Zdravé ovsené raňajky
Porozhliadnite sa okolo seba. V ovocnej mise, ktorá ešte stále stráži slávnostne prestretý stôl spolu s medom, cesnakom a oplátkami (ak nejaké ostali) určite nájdete sušené slivky, figy, datle, banán. Skúste si pripraviť takéto bleskové raňajky, ktoré vás na dlhšie zasýtia a dodajú vám povzbudivú energiu do nového dňa. Zároveň nezaťažia, skôr odľahčia váš tráviaci systém - vďaka vysokému obsahu vlákniny a ďalších látok.
Ingredients
Instructions
- Vločky zaparíme vriacou vodou.
- Pridáme ostatné ingrediencie, okrem banánu, umyté vo vlažnej vode a posekané nadrobno a premiešame na kašu, ktorú ihneď podávame.
Dobrú chuť!
Ďalšie obľúbené recepty:
Andrea
Blog Na háji je miestom, kde zdieľam svoje nadšenie pre dobré jedlo, fotografiu, nevšednosť všedných okamihov. Dobré jedlo, to sú pre nás dary zeme, plody dopestované v záhradke, na poli, na strome, na farme. Tu niekde za rohom. S láskou a úctou k prírode a jej zákonitostiam. Rada trávim voľný čas fotografovaním, blogovaním, pinterestovaním, starostlivosťou o vlastnú záhradku, hostením našich početných návštev.
(Žiadne hodnotenie)
Loading...
Deliciosa receta para el desayuno.Saludos desde Uruguay