NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Zdravé ovsené raňajky
Zdravé ovsené raňajky
Recept Zdravé ovsené raňajky
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Andrea Mackova    ·   2.1.2015

Zdravé ovsené raňajky

Porozhliadnite sa okolo seba. V ovocnej mise, ktorá ešte stále stráži slávnostne prestretý stôl spolu s medom, cesnakom a oplátkami (ak nejaké ostali) určite nájdete sušené slivky, figy, datle, banán. Skúste si pripraviť takéto bleskové raňajky, ktoré vás na dlhšie zasýtia a dodajú vám povzbudivú energiu do nového dňa. Zároveň nezaťažia, skôr odľahčia váš tráviaci systém - vďaka vysokému obsahu vlákniny a ďalších látok.

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny
2 hrste
ovsené vločky
1 dcl
voda
(sušené) 2 ks
slivky
(sušené) 2 ks
ďatle
(sušené) 2 ks
figy
(prezretý) 1 ks
banán
Postup receptu
Vytlačiť
  1. Vločky zaparíme vriacou vodou.
  2. Pridáme ostatné ingrediencie, okrem banánu, umyté vo vlažnej vode a posekané nadrobno a premiešame na kašu, ktorú ihneď podávame.
Dobrú chuť!

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

Viac zbierok
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov