NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Pšenová kaša s hruškami a pekanovým orechami

Vianočné pečivo

Vianočné pečivo

Šuhajdy

Parížske rožky

Parížske rožky

Plnené orechy

Vanilkové rožky

Vanilkové rožky

Linecké cesto

Kuracie mäso

Jablkový koláč

Jablkový koláč

Pšenová kaša s hruškami a pekanovým orechami

Recept Pšenová kaša s hruškami a pekanovým orechami

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Andrea Mackova · 6.1.2015

Pšenová kaša s hruškami a pekanovým orechami

Zdravé recepty Fitness Chuťovky

Pšenová kaša - zdravá alternatíva na raňajky, či desiatu. Pšeno má vysoký obsah železa, spevňuje kosti a posilňuje obličky. Je to jediná zásaditá obilnina, prečisťuje organizmus a pomáha proti únave. Ingrediencie sú na dve porcie.

Odporučiť0 0 0

NAJLEPŠIE RECEPTY

Recept Najlepšia bielková poleva na medovníky a perníčky

Najlepšia bielková poleva na medovníky a perníčky

Recept Ako správne upiecť lososa v rúre za 5 minút?

Ako správne upiecť lososa v rúre za 5 minút?

Recept Najlepšie mäkučké medovníky na Vianoce

Najlepšie mäkučké medovníky na Vianoce

Recept Vianočné šuhajdy - nebíčko v papuľke

Vianočné šuhajdy - nebíčko v papuľke

Recept Vianočné cukrovinky, ktoré nemajú konkurenciu - linecké orechové kocky

Vianočné cukrovinky, ktoré nemajú konkurenciu - linecké orechové kocky

Recept Medové kolieska: Najchutnejšie vianočné pečivo zaliate čokoládou

Medové kolieska: Najchutnejšie vianočné pečivo zaliate čokoládou

Suroviny

1 hrnček

pšeno

štipka soli

(pokrájaná na kocky)

hruška

kúsok

maslo

1 ČL

javorový sirup

opražené na masle alebo kokosovom oleji

pekanové orechy

Postup receptu

Hrnček pšena opláchneme vodou.
Zalejeme ho na pár minút vriacou vodou, ktorú zlejem (odstráni z neho horkosť).
Varím ho v dvojnásobnom množstve vody, so štipkou soli na miernom plameni 15 minút.
Vypnem, nechám dôjsť 5 minút. Ak prebýva voda, zlejem ju.
Vmiešam doň na kocky pokrájanú hrušku, kúsok masla a lyžičku javorového sirupu.
Podávam s pekanovými orechami, krátko opraženými na masle alebo suchej panvici.Maslo môžete nahradiť kokosovým olejom.
Ovocie a orechy môžete variovať podľa zásob, sezóny a svojej chuti.

Dobrú chuť!

Príprava receptu Pšenová kaša s hruškami a pekanovým orechami, krok 1

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Orieškové hniezda pripravené za pár minút

Lístkové kornútky s karamelovým krémom hotové za 10 minút

Likérové špičky - fotopostup

Fantastické vianočné hríbiky

Vianočné nepečené tvarohové guľôčky z 3 surovín za 10 minút

Orechové rožky len z 3 surovín sú hitom tohtoročných Vianoc

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

Pre všetkých milovníkov Salka. 20 najlepších vianočných receptov, ktoré pripravíte za pár minút.

Pre všetkých milovníkov Salka. 20 najlepších vianočných receptov, ktoré pripravíte za pár minút.

~ 20 receptov ~

15 najlepších receptov na vianočné pečenie z lineckého cesta

15 najlepších receptov na vianočné pečenie z lineckého cesta

~ 15 receptov ~

Recept Zbierka najlepších 24 vianočných dezertov, ktoré viete pripraviť aj bez pečenia

Zbierka najlepších 24 vianočných dezertov, ktoré viete pripraviť aj bez pečenia

~ 24 receptov ~

17 najlepších receptov na vianočné rohlíčky, ktoré nemôžu chýbať na sviatočnom stole

17 najlepších receptov na vianočné rohlíčky, ktoré nemôžu chýbať na sviatočnom stole

~ 17 receptov ~

Komentáre k receptu

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Recept Snehové bonbóny s prekvapením vo vnútri

Snehové bonbóny s prekvapením vo vnútri

Recept Sladkosti na vianočný stromček z krovky budú hitom. Deti sa obyčajných salóniek už nedotknú.

Sladkosti na vianočný stromček z krovky budú hitom. Deti sa obyčajných salóniek už nedotknú.

Recept Vianočné domáce disko sušienky s orieškovo vanilkovou príchuťou

Vianočné domáce disko sušienky s orieškovo vanilkovou príchuťou

Recept Vianočné pečivo, ktoré sa rozplýva v ústach s pomarančovým džemom

Vianočné pečivo, ktoré sa rozplýva v ústach s pomarančovým džemom

Jeden z najlepších receptov na vianočné pečivo s jahodovým džemom

Jeden z najlepších receptov na vianočné pečivo s jahodovým džemom

Recept Bez váhy a bez mixéra. Vynikajúce vianočné valčeky z bieleho jogurtu obalené v orieškovej čokoláde.

Bez váhy a bez mixéra. Vynikajúce vianočné valčeky z bieleho jogurtu obalené v orieškovej čokoláde.

Recept Najlepšia bielková poleva na medovníky a perníčky

Najlepšia bielková poleva na medovníky a perníčky

Recept Mikulášske čižmičky

Mikulášske čižmičky