Fitness kokosové guličky
Ingredients
- pohánkové vločky - 100 g
- ovsené vločky - 50 g (jemné)
- proteín - 3 odmerky (čokoládový)
- škorica
- stévia
- kokos - 3 PL (strúhaný)
- voda - 1 dcl (vriaca)
Instructions
- Vločky zalejete vriacou vodou,po chvíli pridáte zvyšok surovín na hustú hmotu(ak dáte veľa vody musíte pridať buď vločky alebo proteín).
- Z hmoty robte guľky a obalte v kokose/orechoch(čokoláde...) a poukladajte do košíkov.
- Guľky dajte schladiť do chladničky aspoň na 3 hodiny.
- Dobrú chuť 🙂
Ďalšie obľúbené recepty:
Video| Ako pripraviť zdobiace vrecko z papiera na pečenie
TIP | Vianočné nepečené koláčiky
Kokosové nepečené guličky
Fitness bábovka
✳ Vianočné pečenie ✳
Videonávod | Dokonalé cupcakes
Božské Bounty guličky
Videonávod | Skvelé triky do kuchyne
Video | Čapovenie piva (nielen) na vašu grilovačku
Video | Ako na štíhlu líniu? Úspešná fitness Renáta Szaboová vám prezradí ako na to
Renata Szaboova
Som slovenská bikini fitnes, osobná trénerka a tiež fitness modelka. Poradenské služby týkajúce sa cvičenia, stravovania a akékoľvek ďalšie otázky ohľadom životného štýlu môžete smerovať do komentárov pod jednotlivé recepty, prípadne na môj FB profil.
Renáta Szabóova IFFB Bikini
(Žiadne hodnotenie)
Loading...
Pridaj komentár