NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Extra diétna roláda
Extra diétna roláda
Recept Extra diétna roláda
Vyskúšali ste recept?
Pridajte svoju fotku a pochválte sa
Renata Szaboova    ·   19.9.2014

Extra diétna roláda

NAJLEPŠIE RECEPTY

Suroviny

Cesto:

6 ks
bielko
1,5 odmerky (čokoládový)
proteín
1 PL
kakao
škorica
(alebo prášok do pečiva) 1/2
sóda bikarbóna

Plnka:

200 g (merunka)
šmakoun
1 odmerka (vanilkový)
proteín
stévia
Postup receptu
Vytlačiť

Cesto:

  1. Bielka vyšľaháme na sneh a pridáme zvyšok surovín.
  2. Cesto vylejeme do silikónovej pozdĺžnej formy (plech s papierom na pečenie kto nemá inú) a pečieme 10 minút na 180 stupňov.Plnka:
  3. Zmixujeme všetko spolu do hladka a plnkou potrieme cesto, ktoré potom zrolujeme do rolády a necháme stuhnúť v chladničke cca 2 hodinky.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

Viac zbierok
Komentáre k receptu
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť
Přidať komentár

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Viac receptov