NajRecept.sk Zdravé recepty Fitness Extra diétna roláda

Jablkový koláč

Jablkový koláč

Bublaniny

Cheesecake

Marhule

Odpaľované cesto

Odpaľované cesto

Dezerty

Húbová omáčka

Húbová omáčka

Polievky

Extra diétna roláda

Recept Extra diétna roláda

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Renata Szaboova · 19.9.2014

Extra diétna roláda

Dezerty Fitness Zdravé recepty

Odporučiť0 0 0

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Užasný recept na chrumkavú cuketu v cestíčku z bieleho jogurtu. Návšteva si od vás vypýta recept.

Užasný recept na chrumkavú cuketu v cestíčku z bieleho jogurtu. Návšteva si od vás vypýta recept.

Recept na marhuľový koláč našich babičiek, ktorý zmizne zo stola rýchlosťou blesku

Recept na marhuľový koláč našich babičiek, ktorý zmizne zo stola rýchlosťou blesku

Zlatý recept mojej babičky na kuracie prsia na šampiňónoch a pive, vynikajúci obed, ktorý v nedeľu tromfne aj rezne.

Zlatý recept mojej babičky na kuracie prsia na šampiňónoch a pive, vynikajúci obed, ktorý v nedeľu tromfne aj rezne.

Recept Zeleninové cuketové faširky - hit cuketovej sezóny

Zeleninové cuketové faširky - hit cuketovej sezóny

Recept Cuketové kolieska s cesnakom a kyslou smotanou zapečené v rúre

Cuketové kolieska s cesnakom a kyslou smotanou zapečené v rúre

Vynikajúci hrnčekový recept na cuketový perník

Vynikajúci hrnčekový recept na cuketový perník

Suroviny

Cesto:

6 ks

bielko

1,5 odmerky (čokoládový)

proteín

1 PL

kakao

škorica

(alebo prášok do pečiva) 1/2

sóda bikarbóna

Plnka:

200 g (merunka)

šmakoun

1 odmerka (vanilkový)

proteín

stévia

Postup receptu

Cesto:

Bielka vyšľaháme na sneh a pridáme zvyšok surovín.
Cesto vylejeme do silikónovej pozdĺžnej formy (plech s papierom na pečenie kto nemá inú) a pečieme 10 minút na 180 stupňov.Plnka:
Zmixujeme všetko spolu do hladka a plnkou potrieme cesto, ktoré potom zrolujeme do rolády a necháme stuhnúť v chladničke cca 2 hodinky.

Príprava receptu Extra diétna roláda, krok 1

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Recept Najchrumkavejšie syrové kuracie rezne bez zbytočného vyprážania na oleji

Najchrumkavejšie syrové kuracie rezne bez zbytočného vyprážania na oleji

Recept Nastrúhajte jablká a pripravte tento dokonalý krémový jablčník z lístkového cesta. Vyžaduje málo času a surovín.

Nastrúhajte jablká a pripravte tento dokonalý krémový jablčník z lístkového cesta. Vyžaduje málo času a surovín.

Recept na dokonalú trojkombináciu - mak, kokos a vanilkový krém s chuťou kinder buena

Recept na dokonalú trojkombináciu - mak, kokos a vanilkový krém s chuťou kinder buena

Recept Zeleninové placky, ktoré sú veľmi chutné a viete ich pripraviť veľmi rýchlo a jednoducho.

Zeleninové placky, ktoré sú veľmi chutné a viete ich pripraviť veľmi rýchlo a jednoducho.

Najlepší tvarohový krémeš podla receptu mojej babičky

Najlepší tvarohový krémeš podla receptu mojej babičky

Recept na panda tortu s kokosovým cestom, lahodným malinovým pyré a vanilkovým krémom

Recept na panda tortu s kokosovým cestom, lahodným malinovým pyré a vanilkovým krémom

Recept Tip na skvelý obed. Bravčové kúsky v guľášovej omáčke s varenými maslovými zemiakmi

Tip na skvelý obed. Bravčové kúsky v guľášovej omáčke s varenými maslovými zemiakmi

Recept Rýchla maková roláda, ktorá je za 20 minút na stole, ale zmizne z neho ale oveľa rýchlejšie :D

Rýchla maková roláda, ktorá je za 20 minút na stole, ale zmizne z neho ale oveľa rýchlejšie :D

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

36 receptov na slané a sladké rolády, ktoré si môžete pripraviť na Veľkú noc

36 receptov na slané a sladké rolády, ktoré si môžete pripraviť na Veľkú noc

~ 36 receptov ~

25 najlepších receptov na veľkonočné šaláty a iné pochúťky

25 najlepších receptov na veľkonočné šaláty a iné pochúťky

~ 25 receptov ~

Zbierka 25 najlepších receptov na zákusky, ktoré nesmú chýbať na sviatočnom veľkonočnom stole

Zbierka 25 najlepších receptov na zákusky, ktoré nesmú chýbať na sviatočnom veľkonočnom stole

~ 25 receptov ~

12 najlepších receptov na chutné cestoviny, ktoré viete rýchlo pripraviť

12 najlepších receptov na chutné cestoviny, ktoré viete rýchlo pripraviť

~ 12 receptov ~

Komentáre k receptu