Diétne lievance s nádychom fíg a krémom
Pridal: Renata Szaboova, 29.8.2014
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty
FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKUNahraj fotku a pochváľ sa
FOTKA OD VÁS
Pridal: Renata Szaboova, 29.8.2014
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty
SUROVINY
Lievance:
2 ksbielko
1 odmerkaproteín
škorica
biely, hustý, grécky (môže/nemusí byť)jogurt
mäkký, odtučnený (môže/nemusí byť)tvaroh
Krém:
1 balenie (biele)tofu
škorica
sladidlo
Lievance:
- Všetko zmiešať a spraviť lievance na panvici a opiecť z oboch strán na kvapke kokosového oleja. Krém:
- Vymixovať do hladka.
- Lievance potrite jemne figovým džemom (môžete aj iným),naukladajte na seba a na vrch ozdobte krémom a ovocím.
- Na záver mierne posypte kokosom.
KOMENTÁRE K RECEPTU