Fotopostup | Domáce müsli tyčinky

Recept Fotopostup | Domáce müsli tyčinky

Pridal: Katka, 24.10.2013

Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Chuťovky

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

Dlhšie som sa chystala pripraviť si doma müsli tyčinky. Veď predsa - viem čo tam dám, použijem suroviny na aké mám chuť a ďalším pozitívnym dôvodom je i fakt, že tam nie je toľko umelého cukru navyše ako v kupovaných. Do müsli tyčiniek môžete použiť akékoľvek suroviny podľa vašej chuti. Ja nabudúce vyskúšam nejaké sušené ovocie ako marhule či slivky :-) Plus možno niečo nezvyčajné. A aké suroviny používate vy prípadne by ste odporučili použiť?

FOTKA OD VÁS

Pridal: Katka, 24.10.2013

Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Chuťovky

SUROVINY

200 govsené vločky
120 gmaslo
4 PLmed
50 g (prípadne viac ak máte radi sladšie)hnedý cukor
3 hrste vlašské orechy
3 hrsteslnečnicové semienka
60 ghrozienka
2 KLmletá škorica

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Vlašské orechy si nasekáme nadrobno.
  2. Orechy zmiešame s ovsenými vločkami a slnečnicovými semiačkami.
  3. Nasucho ich opečieme dozlatista.
  4. V malom hrnci si roztopíme spolu nakrájané maslo, cukor a med. Pozor nevarte, stačí len zohriať.
  5. Rúru predhrejeme na teplotu 170 °C .
  6. Do zmesi ovsených vločiek dobre zamiešame mletú škoricu, roztopenú maslovo-medovú zmes a hrozienka.
  7. Sklenú zapekaciu misu alebo malý pekáč vyložíme papierom na pečenie a rovnomerne rozotrieme pripravenú zmes. Utlačíme veľkou lyžicou alebo pohárom.
  8. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 15 - 20 minút.
  9. Po upečení necháme úplne vychladnúť a nakrájame na kocky či tyčinky.
  10. Dobrú chuť!
PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť