Kuracie prsia v sezame

Recept Kuracie prsia v sezame

Pridal: S varechou v ruke, 3.9.2013

Kategorie: Mäso, Zdravé recepty

FOTKA OD VÁS
Vyskúšal/a si recept?
Nahraj fotku a pochváľ sa
PRIDAŤ FOTKU

SUROVINY

kuracie prsia
sójová omáčka
na zahusteniesolamyl
sladká čili omáčka
sezamové semienka
cesnak
olej
soľ
1 dlkurací vývar

POSTUP PRÍPRAVY

TLAČULOŽIŤ
  1. Očistíme a nakrájame si kuracie prsia na kocky, cesnak očistíme a nakrájame na plátky.

  2. V malej nádobe rozmiešame sójovú omáčku s chilli omáčkou a solamylom, pridáme kurací vývar alebo vodu.

  3. Vo woku na rozpálenom oleji orestujeme plátky cesnaku pridáme kuracie mäsko a keď sa zatiahne a zmení farbu zalejeme omáčkou a restujeme ešte asi 3 minúty, odstavíme a zasypeme sezamom.

  4. Dôkladne premiešame, aby sa každé mäsko dobre obalilo.

  5. Dochutíme soľou a ak treba pridáme ešte sladkú chilli omáčku.

  6. Necháme pár minút odpočinúť a podávame s brokolicou alebo inou zeleninou.

  7. Dobrú chuť!

PODEĽTE SA O RECEPT S OSTATNÝMI
INŠPIRÁCIA NA KAŽDÝ DEŇ
KOMENTÁRE K RECEPTU
Odpovedáte na komentár uživateľa zrušiť