Temná pomazánka - fazuľová pomazánka

1. Uvařte černé fazole (ledvina), solte až téměř před koncem.
2. Vložte do mixéru, přidejte ostatní suroviny a smíchejte do pomazánkové konzistence.
3. Podávejte nejlépe se špaldovým chlebem.

Luštěninové pomazánky můžete obměňovat tak, že uvaříte jinou luštěninu (hrách, čočka), můžete ale taky měnit koření -> udělat ji více pikantnější (přidat chilli) nebo jemnější (přidat bílé tofu).