NajRecept.sk Dezerty Zdravé dezerty Fitness palacinky bez cukru a bielej múky

Obed, Hlavné jedlo

Recepty na obed

Parená knedľa

Parená knedľa

Kuracie mäso

Bravčové mäso

Bravčové mäso

Hovädzie mäso

Hovädzie mäso

Húbová omáčka

Húbová omáčka

Rizoto

Večera

Fitness palacinky bez cukru a bielej múky

Recept Fitness palacinky bez cukru a bielej múky

Vyskúšali ste recept?

Pridajte svoju fotku a pochválte sa

Karambola

Karambola · 24.10.2020

Fitness palacinky bez cukru a bielej múky

Zdravé dezerty Dezerty Palacinky Sladké jedlá Zdravé recepty Fitness

Ak máte práve obdobie zhadzovania nadbytočných kíl, odporúčam Vám ulahodit svojim chuťovým pohárikom týmto skvelým dezertom, do ktorého som nepridala ani gram bielej múky a ani gram cukru. Autor: Karambola

15 min

Čas prípravy

20 min

Čas varenia

Odporučiť0 2 65

Zdieľať na Facebooku

NAJLEPŠIE RECEPTY

Recept Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Parená kysnutá knedľa, ktorá je mäkká ako pavučinka a vždy sa vydarí

Recept Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Vynikajúci a šťavnatý kapustový šalát vďaka dokonalej zálievke bez majonézy. Výborný ako ľahká večera pri chudnutí.

Recept Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Populárna zamatová roláda na plechu, ktorá prekoná aj tie najlepšie zákusky.

Recept Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Extra jemný hrnčekový chlieb aj pre začiatočníkov, ktorý stačí len zamiešať vareškou.

Recept Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Moravské koláče - chladničkové kysnuté cesto

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Recept na najlepší FIT šalát, vďaka ktorému si obľúbite zeler viac ako ryžu alebo zemiaky.

Suroviny

100 ml

mlieko

1 ks

vajce

50 g

ovsené vločky

1 lyžica

kakao

Postup receptu

Všetky suroviny dáme do mixéra, ktorý má nože a poriadne rozmixujeme (ak vám chýba niečo sladké, tak pokojne pridajte sladidlo, med alebo ochutený proteínový prášok).
Pripravené palacinkové cesto vrstvíme na panvicu s troškou oleja a opekáme z oboch strán dozlatista.
Ja som plnila domácim džemom s trstinovým cukrom a nízkotučným tvarohom. Vy si môžete naplniť napríklad zdravou nutelou alebo jogurtom, prípadne ovocím.

Video recept

Komentáre k receptu

jan vevjorka · 1.8.2023 · Odpovedať · 0

kolik má vyjít porcí

sstbetdčřtvstgertst · 18.3.2021 · Odpovedať · 1

velmi dobre

Najnovšie recepty

Každý deň tipy na chutný chod pre celú rodinu

Recept na svieže mandarínkové žravé rezy. Vyskúšala som na rodinnú oslavu a dezert bol hitom.

Recept na svieže mandarínkové žravé rezy. Vyskúšala som na rodinnú oslavu a dezert bol hitom.

Recept na retro tortu Harlekýn

Recept na retro tortu Harlekýn

Recept na vynikajúce venčeky s pudingovo-maslovým krémom a šľahačkou s mascarpone

Recept na vynikajúce venčeky s pudingovo-maslovým krémom a šľahačkou s mascarpone

Rýchla bublanina s tvarohom, marhuľami a ananásom. Recept mám veľakrát odskúšaný a je najlepší.

Rýchla bublanina s tvarohom, marhuľami a ananásom. Recept mám veľakrát odskúšaný a je najlepší.

Recept Vláčny a šťavnatý mrkvový koláč so sviežim krémom

Vláčny a šťavnatý mrkvový koláč so sviežim krémom

Recept Klasická ovocná torta s čokoládovým a vanilkovým krémom

Klasická ovocná torta s čokoládovým a vanilkovým krémom

Spomínate na skoro zabudnutú retro tortu JADRAN? Pripravte ju podľa môjho receptu, je naozaj veľmi dobrá.

Spomínate na skoro zabudnutú retro tortu JADRAN? Pripravte ju podľa môjho receptu, je naozaj veľmi dobrá.

Jednoduchý a zvládnuteľný lyžicový recept na fantastickú kokosovú bounty roládu.

Jednoduchý a zvládnuteľný lyžicový recept na fantastickú kokosovú bounty roládu.

Video ochutnávky

Krátke video ochutnávky, ktorým neodoláte

Šalátová slaná torta - hit silvestrovskej párty

Rýchle nepečené bounty dukátiky z 3 surovín

Pizza chlebíček - raňajky alebo večera pre poriadneho chlapa

Famózny krémovo-kokosový Raffaello koláč

Neodolateľná makovo ovocná torta

Fantastická marlenka bez vaľkania s krémom z kyslej smotany

Zbierky receptov

Vyberajte z najlepších receptov na jednom mieste

30 top receptov na vyprážané rezne

30 top receptov na vyprážané rezne

~ 30 receptov ~

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

16 skvelých receptov, vďaka ktorým už budete vedieť čo navariť na nedeľný obed

~ 16 receptov ~

Recept Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

Pre všetkých fanúšikov SALKA. 16 skvelých vianočných dezertov z kondenzovaného mlieka, ktoré zvládnete behom okamihu.

~ 16 receptov ~

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

30 najlepších babičkiných receptov na bábovky, na ktorých si pochutnáte

~ 30 receptov ~

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

Aj bez mäsa dokázali naše babičky nakŕmiť rodinu. Zbierka 16 receptov, ktoré majú hodnotu zlata.

~ 16 receptov ~

Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Fitness Pfannkuchen – ohne Zucker und Mehl an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül.