Pečené tofu s hruškou

Zdieľajte recept

Sladučké a rýchle raňajky

By 2. júl 2016

Aké ste mali dnes raňajky?

Ja som sa dnes inšpirovala malou knižočkou od Alnatury, ktorú mám z DMka, broskyne doma nemám, ale k tofu na sladko nie je na zahodenie ani hruška. Oplatí sa prečítať recept :)

 

Postup prípravy

  1. Natur tofu nakrájané na plátky opražím na kokosovom oleji spolu s hruškou.
  2. Ešte na panvici posypem mandlami a nakoniec polejem medom.

A v prípade, že Vám verzia zachutila, dá sa pripraviť v rôznych verziách, namiesto hrušky banán, broskyňa, jabĺčko, ananás, namiesto mandlí je možno použiť kokos, vlašské orechy či lieskovce.

Niektorí majú proti tofu asi zábrany, ale z môjho hľadiska sója obsahuje veľa kvalitných bielkovín, preto neváham a siaham po ňom v obchode dosť často. Celkom pekný článonk som našla tu

http://zdravie.cvicte.sk/zdravie-1/jest-alebo-nejest-tofu

Snáď si ho nebudem doma predsa vyrábať :)

Dobrú chuť k raňajkám či desiate

Pečené tofu s hruškou

Môj blog: www.recepty-s-anabelou.blogspot.sk
Kontakt na mňa: receptysanabelou@gmail.com

1 hviezdička2 hviezdičky3 hviezdičky4 hviezdičky5 hviezdičiek (Žiadne hodnotenie)
Loading...

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>